Voici le plan nutritionnel Protfit pour augmenter votre masse et votre volume. Il s’agit d’un menu sur une journée-type pour une personne désireuse de gagner en puissance physique. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations. 7 heure 40 grammes de protéine whey 150 grammes de flocons d’avoine 2 yaourt 0% 10 heure 40 grammes […]
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