Chez Protfit, nous avons mis en place un plan d’entraînement pour sportif exigeant souhaitant entretenir leur organisme de manière équilibré. Veillez à respecter ce plan sur une semaine complète. LUNDI POITRINE BICEPS 1- 5*8 5*8 vélo + abdominaux 2- 5*8 5*8 30› […]
Se faire plaisir sans se priver !
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Des produits sains à base de lactose
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Coaching “prise de masse”
Une variante de notre coaching prise de poids. Nous avons mis en place un menu intensif pour une personne souhaitant prendre cette fois-ci beaucoup de poids, gagner en volume musculaire et structurer sa masse ! A suivre sur une journée complète. 7 heure 40 grammes de protéine whey 150 grammes de flocons d’avoine 2 yaourt […]

Coaching “mincir en 4 mois”
Tout le monde veut suivre un régime pour mincir ! Voici comment votre boutique Protfit s’y prend avec ses clients. Suivez bien ces conseils signés Protfit sur une période de quatre mois révolus. Résultats garantis : déjà -20kg en deux mois ! 7 heure 40 grammes de protéine whey 50 grammes de flocons d’avoine 10 […]